MAKE-UP И СТИЛЬ: РУСЛАН МУСИФУЛИН (GO COPPOLA). ФОТО: IM -ФОТОСТУДИЯ
ПОГОДА
В обычном волейболе есть чет-
киетребования «температу-
ре в зале, в пляжном - матч со-
стоится в любую погоду, если
только не начнется совсем уж
ураган и судьи не решат, что
играть невозможно. Жара - это
еще не главная проблема, го-
раздо хуже играть в проливной
дождь. На моей памяти толь-
ко пару раз игры переносили
на несколько часов, когда из-за
сильного ветра мяч просто не
могли удержать на руке. В Ва-
ленсии, помню, был торнадо,
сдуло весь песок на побережье,
остался один грунт. Мяч недо-
летал до сетки. Он и так-то лег-
че обычного волейбольного, а
тут ветер такой, что и кирпич
бы сдуло.
ТРЕНИРОВКИ
Чтобы отучить откидывать мяч
партнеру одним движением,
нас на тренировках заставля-
ли играть килограммовым на-
бивным мячом - его физиче-
ски невозможно тут же отпа-
совать, волей-неволей прием
получается более четкий. По-
сле него лучше выходит давать
пас, да и обычный мяч кажется
легким, как пушинка. Еще по-
лезное упражнение - отжима-
ния на пальцах. Это позволяет
укрепить кисть.
СЛОЖНОСТЬ
Пляжный волейбол - это эли-
та волейбола, с технической
точки зрения он гораздо слож-
нее зального. Во-первых, тут
больше зависит от индивиду-
альныхдействий - в команде
ведь не шесть, а два человека.
Во-вторых, все правила жест-
че. Например, мяч не должен
крутиться, допускается не бо-
лее одного оборота в воздухе.
Прием должен происходить ак-
центированно: мяч нельзя про-
сто откинуть партнеру, его нуж-
но принять и отдельным дви-
жением отпасовать. V нас есть
игрок - Павел Зайцев. Он играет
и в классический волейбол, и в
пляжный. Причем в зале он -
второй связующий. Так вот, он
принял решение, что на песке
пасуеттолько снизу - сверху не
сможет переучиться. В класси-
ческом волейболе ты играешь
открытой ладонью в любых си-
туациях. В пляжном ею можно
только подавать и блокировать.
Профессиональный спорт без
травм - это не спорт. Волейбол
в зале - это травмы от жестко-
го покрытия. V нас - от солнца.
Очень легко обгореть в начале
сезона. Мы вроде уже все нау-
ченные - но прилетели в Аме-
рику на сборы и в первый же
день все сгорели. Еще бывают
солнечные удары. Даже не за-
мечаешь, как он случается. По-
этому я всегда играю в бейс-
болке и темных очках. Послед-
ние также оттравм предо-
храняют. Было пару турниров
в ЮАР, и солнце палило так, что
ребята, которые играли без оч-
ков, спалили себе радужку. Еще
часто пальцы ногтравмируют-
ся: втыкаешься ими в песок -
и готово повреждение.
Всего 30-40% турниров прохо-
дят на пляжах, и это, как прави-
ло, турниры не самого высокого
ранга. Остальные - в городах,
на насыпных площадках. Если
же говорить о пляжах для отды-
ха, мне очень нравятся пляжи
в Рио-де-Жанейро: раньше мы
там готовились к сезону. Пре-
красный песок, все, что нужно
для пляжного волейбола, Атлан-
тический океан.
.. В этом году ез-
дили в Америку - там тоже свои
плюсы, например, в часе езды от
нашей базы жили олимпийские
чемпионы Пекина - Филипп
Дальхаузер и Тодд Роджерс. Это
единственная пара в мире, ко-
торую нам еще ни разу не уда-
лось обыграть. Не получилось
и в этот раз.
ПЕСОК
В Канаде естьлаборатория, ко-
торая сертифицирует пески
для всех пляжных видов спор-
та. Туда отправляют песок, и ла-
боратория решает, подойдет он
или нет для проведения сорев-
нований - проверяют на радиа-
цию, наличие возбудителей ин-
фекций, размер песчинок. На-
туральный песок, прямо с пля-
жа, обычно не годится. Впрочем,
конечно, где-нибудь в Бахрей-
не менять песок в пустыне ни-
кто не будет - ничего страшно-
го, если у него фракции окажут-
ся немного нетого размера.
По правилам, каждая пес-
чинка должна быть размером
0,5-1 мм. От размера гранул за-
висит и жесткость всей пло-
щадки. После зала волейбо-
листам привычнее играть на
жестком песке - он больше по-
хож на пол зала: легче прыгать
и перемещаться. Правда, мне
больше по душе мягкий. И уж
точно мне не понравился песок
на Олимпиаде в Пекине - его
было очень много: два шага,
и ты уже чуть ли не по колено.
Кстати, «тому, что песок вез-
де (в волосах, в трусах, в ушах,
во всех вещах), привыкаешь.
Мы - песочные люди. Сезон за-
кончился, а ты все еще вымы-
ваешь песок отовсюду.
ПАРТНЕР
Мы с моим партнером - Димой
Барсуком - проводим вме-
сте по 10 месяцев в году. Как мы
говорим, у нас с женами брак
по любви, а друг с другом - по
расчету. Главное в таком режи-
ме - не надоедать друг другу.
Например, мы договорились,
что, если один хочет пойти в го-
род гулять, а другой - сидеть
в номере, никогда не настаи-
ваем на своем, просто пред-
лагаем. Иначе усталость друг
от друга в жизни скажется и на
площадке.
ЖЕСТЫ
Основные жесты, которые по-
дают другдругу волейболи-
сты, - интернациональны.
Когда Барсук на подаче - я по-
казываю за спиной, кого буду
закрывать, когда я на подаче -
он показывает. Два пальца -
значит, закрывать буду диаго-
наль, один - линию.
■
Пляжная
история
Коротко история пляжного волейбола выглядит так: в 20-е годы прошлого века волейболистов из
Калифорнии посетила светлая мысль: чем париться в помещении - лучше играть на пляжах Санта-
Моники. И падать мягче, и море под боком. В1927 году мода на новый спорт дошла и до Франции,
где пляжный волейбол стал хитом среди нудистов. Люди прыгали, мячики летали, всем было весе-
ло. Тем временем в Калифорнии поклонники нового спорта тоже решили избавиться от всего, что
мешает хорошему игроку, но вместо одежды оставили за кортом лишних участников - если первое'
время играли классическим составом б на б, то с 1930-го в командах оставили по два человека. Даль-
ше - больше: 1947 год - первый официальный турнир, 1987 - первый чемпионат мира, 1996 - дебют
пляжного волейбола в качестве олимпийского вида спорта.
И Ю Л Ь/АВГУСТ 2 0 0 9
39
Epidem.ru
Journal-plaza.net
